אנחנו רואים שבחלק מהחולים שנדבקים בוירוס הקורונה מפתחים רק סימנים קלים של מחלה וייתכן כי שהסיבה לכך הינה פעילות יעילה של מערכת החיסון כנגד הנגיף.
בין הגורמים העשויים לחזק את המערכת החיסונית נכללים ויטמינים, מינרלים שונים. בפוסט קודם סיפרתי על החשיבות של האבץ והפעם אספר ודבר בשבחו של ויטמין די
ויטמין די הוא ויטמין שאנו מכירים בשל חשיבותו לבניית עצם אך מתברר שיש לו תכונות חשובות גם בהגנה מפני בעיות אלרגיות ובחיזוק המערכת החיסונית
מספר מחקרים מצאו בעבר שבקרב אלו עם רמות ויטמין D נמוכות הסבירות ללקות בזיהומים ויראלים גדול יותר
בשנת 2017 פורסמה בכתב העת BMJ סקירה של 25 מחקרים מהם עלה כי תוספי וויטמין D הם בטוחים ועשויים להגן מפני זיהום נשימתי חד
לכן מציעים כיום לזהות ולטפל בכל מצב של חסר ויטמין D בכדי להפחית את הסיכון ל-COVID-19. רצוי על ידי נטילה סדירה של הויטמין
.
חשוב מאד גם להזכיר שאור שמש מאד חשוב בפעילות ויטמין די ולכן מומלצת השהות בשמש (בלי להשרף בבקשה ובלי להפר את הוראות משרד הבריאות)
