ידיים נקיות ובריאות
מגפת הקורונה הביאה לשינוי דרסטי בהרגלי הניקיון שלנו.
הוירוס עשוי להימצא במשטחים, חפצים וכלים שונים ובמגע איתם אנו עלולים להוביל את הוירוס ישר לדרכי הנשימה שלנו מבלי משים.
ולכן ההנחיות הן לחטא את כפות הידיים שוב ושוב עם אלכוהול 70% או ברחיצה קפדנית במים וסבון
אלא שלחיטוי המתמיד הזה עלול להיות מחיר בריאותי.
רחצת יתר של העור גרמת לפגיעה בשכבות ההגנה הטבעיות שלו, לדלדול של שכבות השומניות העוטפות את העור, פגיעה בחלבונים החשובים בתפקוד העור, ידיה בכמות הנזולים שבעור ופגיעה בתאי העור עצמם.
ולכן השימוש התכוף בחומרי חיטוי וניקיון עלולים לגרום לנו לעיתים לנזק הדרגתי לעור עד כדי התפתחות מצב דלקתי המתבטא באודם, גרד, יובש, קילוף עור, סדקים ואפילו מצבי זיהום חריפים.
לדלקת זו אנו קוראים "אקזמה" או "דרמטיטיס" - יש 2 מנגנונים עיקריים להיווצרותה שבדרך כלל שלובים זה בזה ולרוב קשה להבדיל בניהם - נזק עקב רחצת היתר (דרמטיטיס איריטנטית) או נזק הנגרם מתגובה אלרגית לאחד מחומרי הניקוי (דרמטיטיס אלרגית )
אנו חייבים להמשיך לחטא את הידיים אך בכדי למנוע את התפתחות הנזק חשוב לשמור על כפות הידיים: מומלץ להמנע משימוש בחומרי ניקוי המכילים חומרי שימור ותוספות הידועות כגורמות לנזק אלרגי כמו למשל חומר הקרוי קטון סיגי, פורמלין, פראבנים, פרגרהס ועוד…
מומלץ להשתמש בסבונים כמה שיותר טבעיים ועדינים , בעלי רמת חומציות גבוהה , ph 4 ומטה.
ללא חומרים משמרים, ללא חומרי צבע, ללא חומרי קצף
האלכוהול דווקא נחשב בטוח לשימוש מבחינה אלרגנית ורק נדיר שהוא יגרום לתופעות לואי משמעותיות אך יש להקפיד לרכוש תכשירים שאינם עמוסים בתוספים אלרגניים ומומלץ לקרוא היטב את רשימת המרכיבים ingiridients ולבחור באלכולג'ל בהתאם
יובש הוא אחד הגורמים העיקריים לנזק העורי
ולכן אני ממליץ על שימוש בקרמי לחות או שמנים לשמירה מפני יובש לאחר שימוש בסבונים או באלכוג'ל המייבשים את העור - אך שוב זכרו גם בקרמי לחות יקרים ומפורסמים עלולים להיות חומרי מעוררי אלרגיה, אז בידקו טוב את התכולה.
כמו כן יש להשמר משימוש יתר בככפות, הכפפות עשויות לגרום להחמרה גם עקב אלרגיה (כמו למשל בעת אלרגיה ללטקס/ גומי) או בשל העובדה שהן מונעות את אוורור הידיים והתנדפות האלכוהול מהן, לכן חשוב שהכפפות לא יהיו צמודות מדי ושהידיים יהיו יבשות מאלכוהול לפני שלובשים את הכפפות
במידה הבעיה בעור כפות הידיים לא חולפת חשוב להגיע לבירור וטיפול. ככל שהנזק מתמשך יותר והטיפול מתאחר - הדלקת עלולה להפוך לקשה ולכרונית יותר ולכן חשוב לאתר את הבעיה מוקדם
בעת הייעוץ הרפואי אני בוחן את סוג הבעיה ומציע למטופל צורות אחרות לרחצת וחיטוי הידיים
במיקרים רבים אני מתחיל בטיפול נגד הדלקת ומבצע במקביל בירור אלרגי בכדי לנסות ולזהות מאילו חומרים על המטופל להמנע בכדי למנוע את הנזק לכפות ידיו
שימרו על עצמכם ועל הסובבים אתכם !
